Estressores comuns e enfrentamento do estresse por estudantes de medicina
Abstrato
Todo mundo experimenta estresse. É uma reação natural que todos experimentam de uma vez ou outra. É uma parte da natureza humana. O estresse é a resposta do corpo ao perigo ou ameaça percebida. Muitas coisas na vida podem nos trazer estresse. A adrenalina é liberada através do nosso corpo, fazendo com que a pressão do corpo aumente e os músculos externos se contraiam. Níveis elevados de estresse podem prejudicar nosso sistema, mas podemos desenvolver maneiras de lidar com o estresse ou fazer tentativas em nossas vidas para evitá-lo.Os participantes deste estudo foram 126 estudantes de medicina de graduação da Faculdade de Medicina Shree MP Shah, Jamnagar. A amostragem aleatória sistêmica foi utilizada para a seleção dos participantes. A maioria dos estudantes de medicina do 1º ano do Shri MP Shah Medical College percebeu o estresse. Os perfis de tensão foram os seguintes. 18-25% dos estressores foram ambientais. 21 a 40% dos estressores foram devidos a relações no escritório. 18-25% dos estressores foram devidos a fatores sociais. 35-70% dos estressores foram devidos a fatores acadêmicos.Como o estresse tem um efeito prejudicial tanto na saúde como no desempenho acadêmico, a administração da faculdade deve incorporar os planos de gerenciamento do estresse como uma atividade co-curricular. Os agentes estressores do campus devem ser identificados, discutidos e deve ser fornecida uma assistência adequada aos alunos individualmente. Como o estresse em nossas faculdades não pode ser eliminado, podemos e devemos fazer um trabalho melhor e proporcionar satisfação de vida aos nossos alunos.
Palavras-chave
Estudante de Medicina, estressor, mecanismo de enfrentamento, teste 't'
Como citar este artigo:
SHAH C, TRIVEDI RS, DIWAN J, DIXIT R, ANAND A K. STRESSORS COMUNS E ENFRENTAMENTO DE ESTRESSE POR ESTUDANTES MÉDICOS. Jornal de Pesquisa Clínica e Diagnóstica [serial on-line] 2009 agosto [citado: 2018 29 de agosto]; 3: 1621-1626. Disponível a partir
http://www.jcdr.net/back_issues.asp?issn=0973-709x&year=2009&month=August&volume=3&issue=4&page=1621-1626&id=544
IntroduçãoTodos experimentam estresse. É uma reação natural que todos experimentam de uma vez ou outra. É uma parte da natureza humana. O estresse é a resposta do corpo ao perigo ou ameaça percebida. Muitas coisas na vida podem nos trazer estresse. A adrenalina é liberada através do nosso corpo, fazendo com que a pressão arterial aumente e os músculos se contraiam. Níveis elevados de estresse podem prejudicar nosso sistema, mas podemos desenvolver maneiras de lidar com o estresse ou fazer tentativas em nossas vidas para evitá-lo.
Estudantes universitários, especialmente calouros, são um grupo particularmente propenso ao estresse (1) devido à natureza transitória da vida universitária (2). Eles devem se ajustar a estar longe de casa pela primeira vez, manter um alto nível de ambiente acadêmico e se ajustar a um novo ambiente social. Os estressores não causam ansiedade ou tensão por si mesmos. Em vez disso, o estresse resulta da interação entre os estressores e a percepção e reação do indivíduo a esses estressores (3) . A quantidade de estresse vivenciada pode ser influenciada pela capacidade do indivíduo de lidar efetivamente com eventos e situações estressantes (1) . Se o estresse não for tratado com eficácia, sentimentos de solidão e nervosismo, assim como insônia e preocupação excessiva, podem resultar (4) .
A 'falta de ajuste' entre as expectativas, esperanças e medos de um estudante, por um lado, e as pressões e stress do ambiente universitário, por outro, é frequentemente revelada nas queixas potenciais do abandono, de que o colégio não é o que eu esperado ” (5) . É importante que os programas de intervenção no estresse sejam elaborados para abordar uma intervenção eficaz e que os estressores específicos para os estudantes universitários devam ser determinados (4) . A relação dinâmica entre a pessoa e o ambiente na percepção e reação ao estresse é especialmente ampliada em estudantes universitários. Os problemas e situações encontrados por estudantes universitários podem diferir daqueles enfrentados por seus pares não-estudantes (6). O ambiente em que os estudantes de medicina vivem é diferente em relação às fontes de estresse, como a avaliação dos superiores e a busca de metas, a avaliação contínua a que os estudantes universitários são submetidos, como testes e trabalhos semanais, o que não é visto com frequência. por não estudantes de medicina (7) .
A pressão para ganhar boas notas (notas) e ganhar um grau é muito alta (6) . Ganhar notas altas não é a única fonte de estresse para os estudantes universitários. Outras fontes potenciais de estresse incluem trabalhos de casa excessivos, tarefas não-apuradas e salas de aula desconfortáveis (8) . Além dos requisitos acadêmicos, as relações com os membros do corpo docente e a pressão de tempo também podem ser fontes de estresse (9). Relacionamentos com familiares e amigos, hábitos alimentares e sono e solidão podem afetar alguns alunos em média (4) . Coping é definido como os esforços cognitivos e comportamentais em constante mudança da pessoa para gerenciar demandas externas específicas e / ou internas que são avaliadas como taxando ou excedendo os recursos das pessoas (10) . Pesquisas mostram que os estudantes com estilo de enfrentamento ativo (aqueles que conseguem lidar com problemas de maneira positiva e direta) têm níveis mais baixos de sofrimento psicológico (11) . Tendo em vista os benefícios potenciais a longo prazo do gerenciamento do estresse de uma maneira mais eficaz, pode ser importante que os alunos desenvolvam essas habilidades no início de sua carreira médica.
O objetivo deste estudo foi determinar quais são as fontes mais prevalentes de estressores entre os nossos alunos e avaliar os mecanismos de enfrentamento adotados por eles. As faculdades de medicina podem considerar a incorporação de treinamento em habilidades de enfrentamento no currículo médico para alcançá-lo para os alunos que mais precisam. Brown (12) sugeriu que certos tipos de alunos teriam um ótimo desempenho em certos tipos de ambientes universitários e outros escritores (13) , (14) enfatizaram a importância da compatibilidade que determina a eficiência operacional tanto dos alunos quanto do colégio.
Material e métodos
ParticipantesOs participantes eram 126 estudantes de medicina de graduação do Shree MP Shah Faculdade de Medicina, Jamnagar. A amostragem aleatória sistêmica foi utilizada para a seleção dos participantes.
Procedimentos
No presente estudo, as seguintes informações foram coletadas dos participantes:
1. Dados pessoais: incluiu informações gerais sobre a permanência em um albergue, o meio de estudo na escola, língua materna, status socioeconômico, área residencial etc.
2 Fatores indutores de estresse: foram divididos em quatro categorias de potenciais fontes de estresse.
uma. Acadêmico: realizações acadêmicas, exames e material didático, competição entre estudantes.
b. Fatores físicos: instalações de albergues, fatores ambientais.
c. Relações de escritório: para obter certificados, bolsas de estudo etc. do escritório.
d. Fatores sociais: aspectos sociais na faculdade, relacionamentos nas salas de aula, influências dos pais, apoio socioeconômico, etc.
Cada item foi escalonado (escala de Likert) (15) como:
0: sem estresse,
1: estresse leve (às vezes estressante),
2: estresse moderado (muitas vezes estressante),
3: estresse considerável (sempre estressante),
4: estresse extremo.
Um escore total foi obtido a partir do somatório da pontuação de cada subgrupo. Subgrupos médios de indivíduos foram comparados para análise posterior. Desgraçamento é rotineiramente considerado como um dos fatores de estresse, mas não é assim em nossa faculdade, como um comitê anti-ragging criado em nossa faculdade desde três anos se concentra particularmente em vários albergues do nosso instituto, que é muitas vezes considerado o centro de ragging actividades. Eles também analisam os aspectos detalhados de como isso acontece e durante a hora do dia.
3. Fatores de redução de estresse ou formas de enfrentamento: Para determinar os métodos de enfrentamento do estresse, vários fatores percebidos como apaziguadores do estresse, incluindo atividade de gincana, hobbies pessoais, planejamento de estudos, exercícios físicos e outras atividades extracurriculares e apoios sociais foram avaliados. Apoios sociais envolvem uma espécie de transação de relacionamento entre indivíduos. Forneceu "assistência de enfrentamento" a um indivíduo. É também um fator positivo que auxilia na manutenção da saúde e na recuperação da doença. Avaliava a percepção de sua fonte específica: família, amigos e outros significativos (pessoas especiais). O teste estatístico utilizado foi o teste t de Student.
Resultados
• A maioria dos estudantes de medicina do 1º ano do Shri MP Shah Medical College percebeu o estresse. Os perfis de estresse foram os seguintes:o 18-25% de estressores foram ambientais.o 21-40% estressores foram devido a relações de escritório
o 18-25% estressores foram devidos a fatores sociais
o 35-70% estressores foram devidos a fatores acadêmicos
• Em detalhe, o estresse responde a estressores individuais são mostrados em (Tabela / Fig 1 ) . Diferença geral na percepção de estresse entre as diferentes categorias foi demonstrada em (Tabela / Fig. 2) . Percepção de estresse para subgrupos individuais de estressores. Com base no sexo, meio de educação, padrão de permanência, status socioeconômico é dado (Tabela / Figura 3) . (Tabela / Fig 4)revela o plano de gerenciamento de estresse pessoal empregado pelos alunos.
A maioria dos estudantes preferiu lidar com condições estressantes conversando com seus amigos (28,57%), que foi seguida por outra maneira de lidar como ir dormir (25,39%) ou praticar esportes (19,04%). As formas menos preferidas indicadas pelos estudantes foram exercício físico ou mastigar ou fumar tabaco (6,34%). Embora 34,92% dos estudantes sentissem a importância de planejar e adquirir estudo e materiais correlatos, ele foi classificado na 6ª posição entre suas preferências (6 de 11).
Discussão
Este estudo confirmou a impressão geral de que há uma quantidade considerável de estresse entre estudantes de medicina na Faculdade de Medicina Shri MP Shah, em Jamnagar. Isso é semelhante a outros estudos em outros lugares, que relataram esses achados (10, 16). Os cinco estressores mais frequentes são: duração do material do curso (n102), sobrecarga do trabalho (n = 96), competição nos exames (n = 84), compreensão das informações (n = 62) e competição durante o processo de aprendizagem ( n = 58). Isso mostra que os fatores acadêmicos foram as maiores causas percebidas de estresse entre os estudantes de medicina do Shri MP Shah Medical College. Isso foi semelhante ao encontrado por outros. Exame e sobrecarga de trabalho também são relatados por outros (10) , (17) , (18) , (19) .No geral, não houve diferença sensata quanto ao gênero no estresse percebido entre os estudantes que estão em conformidade com aqueles relatados por outros (10, 20). O estresse foi encontrado para ser mais nos alunos de escolas de médio porte Gujarati do que nos alunos de escolas de ensino médio Inglês e Hindi (p <0,05). Isso está em contradição com os achados do Supe AN, que não encontrou diferenças no estresse percebido com base nos meios de estudo na educação escolar. (10). O meio escolar de instrução também desempenha um papel na percepção do estresse. O quadro “Hindi” e os estudantes do “English” puderam se adaptar ao ambiente sócio-acadêmico mais facilmente do que os estudantes do “Gujarati”. No entanto, os alunos do conselho do 'Gujarati' conseguiram estabelecer bons relacionamentos em sala de aula e competir com confiança em outros estudos. Houve diferenças no estresse percebido entre os estudantes que residem no albergue. O estresse foi encontrado em dobro nos estudantes do albergue, em comparação com o dos estudantes da área local (bolsistas do dia) (p <0,05). Isso está em contradição com os achados da Supe AN, que não encontrou diferenças nos níveis de estresse nos estudantes residentes em albergues e naqueles que residem na área local (domicílio). A diferença nos níveis de estresse em ambos os gêneros foi evidente em nosso estudo,
Dependendo do nível socioeconômico, níveis mais elevados de estresse foram encontrados entre os estudantes oriundos do grupo socioeconômico mais alto do que nos estudantes oriundos de grupos socioeconômicos mais baixos. Outro fato interessante que foi observado no estudo foi que os alunos de grupos socioeconômicos mais elevados estavam estressados com o material do curso e as relações de sala de aula, seja com professores ou com colegas. Em comparação com os estudantes que residem em albergues, os estudantes locais encontraram relações no escritório como obter certificados e bolsas de estudo, mais difíceis e estressantes.
Muitas recomendações foram feitas e implementadas para combater o estresse dos estudantes de medicina desde que eles falaram sobre isso. Mas as faculdades de medicina devem considerar a integração do currículo médico para garantir que a ajuda chegue às pessoas mais necessitadas. Entre os estilos de enfrentamento, o estilo de enfrentamento seletivo, alcançado pelo planejamento e pelos programas de estudo adequados de maneira positiva e direta, traz bons níveis de satisfação com a vida. No entanto, no presente estudo, 34,92% dos estudantes preferiram esses estilos, mas eles o classificaram como inferior na escolha do estilo de enfrentamento. O estilo de enfrentamento “defensivo ou evitado” na forma de ir dormir ou desviar as atividades precisa de atenção dos professores / vigilantes. No presente estudo, o comportamento de evitação ficou em 2º lugar em sua preferência.
Conversar com amigos foi o fator mais comum de alívio de estresse nos alunos. Amigos como o apoio social mais percebido pelos alunos. Isso pode ser porque os alunos passam mais tempo em faculdades de medicina do que em casa. Este é um bom sinal neste campo competitivo, onde eles têm que competir uns com os outros em exame. A prática de esportes (ou exercícios) ficou em terceiro lugar entre os métodos de enfrentamento e é um dos métodos eficazes, pois o exercício aumenta a saúde geral e a sensação de bem-estar, “o que aumenta a vitalidade de todos os dias”. Mas o exercício também tem alguns benefícios diretos de redução de estresse. Bombeia as endorfinas. A atividade física ajuda a aumentar a produção de neurotransmissores do bem-estar do cérebro chamados endorfinas. Embora essa função seja freqüentemente chamada de alta de um corredor, um empolgante jogo de tênis ou uma caminhada na natureza também pode contribuir para esse mesmo sentimento. É "meditação em movimento". Depois de um jogo rápido de raquetebol ou de várias voltas na piscina, percebe-se que ele esqueceu os dilemas e as irritações do dia e pôde se concentrar apenas nos movimentos do corpo. Ao regular regularmente as tensões diárias através do movimento e da atividade física, pode-se descobrir que isso ajuda a se concentrar em uma única tarefa, e a energia e o otimismo resultantes podem ajudá-lo a permanecer calmo e claro em tudo o que faz. Melhora o humor. O exercício regular pode aumentar a autoconfiança e diminuir os sintomas associados à depressão leve e à ansiedade. Isso pode aliviar os níveis de estresse e dar uma sensação de comando sobre o corpo e sua vida. É "meditação em movimento". Depois de um jogo rápido de raquetebol ou de várias voltas na piscina, percebe-se que ele esqueceu os dilemas e as irritações do dia e pôde se concentrar apenas nos movimentos do corpo. Ao regular regularmente as tensões diárias através do movimento e da atividade física, pode-se descobrir que isso ajuda a se concentrar em uma única tarefa, e a energia e o otimismo resultantes podem ajudá-lo a permanecer calmo e claro em tudo o que faz. Melhora o humor. O exercício regular pode aumentar a autoconfiança e diminuir os sintomas associados à depressão leve e à ansiedade. Isso pode aliviar os níveis de estresse e dar uma sensação de comando sobre o corpo e sua vida. É "meditação em movimento". Depois de um jogo rápido de raquetebol ou de várias voltas na piscina, percebe-se que ele esqueceu os dilemas e as irritações do dia e pôde se concentrar apenas nos movimentos do corpo. Ao regular regularmente as tensões diárias através do movimento e da atividade física, pode-se descobrir que isso ajuda a se concentrar em uma única tarefa, e a energia e o otimismo resultantes podem ajudá-lo a permanecer calmo e claro em tudo o que faz. Melhora o humor. O exercício regular pode aumentar a autoconfiança e diminuir os sintomas associados à depressão leve e à ansiedade. Isso pode aliviar os níveis de estresse e dar uma sensação de comando sobre o corpo e sua vida. s dilemas e irritações e poderia se concentrar apenas nos movimentos do corpo. Ao regular regularmente as tensões diárias através do movimento e da atividade física, pode-se descobrir que isso ajuda a se concentrar em uma única tarefa, e a energia e o otimismo resultantes podem ajudá-lo a permanecer calmo e claro em tudo o que faz. Melhora o humor. O exercício regular pode aumentar a autoconfiança e diminuir os sintomas associados à depressão leve e à ansiedade. Isso pode aliviar os níveis de estresse e dar uma sensação de comando sobre o corpo e sua vida. s dilemas e irritações e poderia se concentrar apenas nos movimentos do corpo. Ao regular regularmente as tensões diárias através do movimento e da atividade física, pode-se descobrir que isso ajuda a se concentrar em uma única tarefa, e a energia e o otimismo resultantes podem ajudá-lo a permanecer calmo e claro em tudo o que faz. Melhora o humor. O exercício regular pode aumentar a autoconfiança e diminuir os sintomas associados à depressão leve e à ansiedade. Isso pode aliviar os níveis de estresse e dar uma sensação de comando sobre o corpo e sua vida. Melhora o humor. O exercício regular pode aumentar a autoconfiança e diminuir os sintomas associados à depressão leve e à ansiedade. Isso pode aliviar os níveis de estresse e dar uma sensação de comando sobre o corpo e sua vida. Melhora o humor. O exercício regular pode aumentar a autoconfiança e diminuir os sintomas associados à depressão leve e à ansiedade. Isso pode aliviar os níveis de estresse e dar uma sensação de comando sobre o corpo e sua vida.
Mesmo que uma quantidade modesta de estresse / estresse seja documentada para motivar e aumentar mais o desempenho, os estressores que afetam os alunos mais jovens devem ser explorados. O instituto deve ser capaz de fornecer aconselhamento adequado em relação aos planos de controle de estresse pessoal para os grupos de estudantes que são admitidos, bem como para aqueles que empregam comportamento de evitação / defesa, de modo a melhorar suas propriedades intelectuais. O estresse inicial, sua origem e gravidade, um histórico detalhado e estilo de enfrentamento devem ser investigados para pesquisas futuras usando amostras mais diversificadas.
Conclusão
No presente estudo, tentou-se identificar o perfil de estresse dos estudantes de medicina, a comunidade estudantil mais estressada que outras. Como o estresse tem efeitos prejudiciais tanto na saúde como no desempenho acadêmico dos estudantes, a administração da faculdade deve incorporar os planos de gerenciamento do estresse como uma atividade co-curricular. Os agentes estressores do campus devem ser identificados, discutidos e deve ser fornecida uma assistência adequada aos alunos individualmente. Como o estresse em nossas faculdades não pode ser eliminado, podemos e devemos fazer um trabalho melhor e proporcionar satisfação de vida aos nossos alunos.Referências1.. D'Zurilla TJ, Sheedy CF. Relação entre capacidade de resolução de problemas sociais e subseqüente nível de estresse psicológico em estudantes universitários. J de personalidade e Soc. Psico 1991; 61 (5): 841-46.2.. Towbes LC, Cohen L II. Estresse crônico na vida de universitários: desenvolvimento de escala e previsão prospectiva de sofrimento. 1996; 25: 199-217.3.. Romano JL. Intervenções psico-educativas para controle do estresse e bem-estar. J de Aconselhamento e Desenvolvimento. 1992; 71: 199-202.4.. Wright JJ. Fontes de estresse pessoais relatadas e ajuste de calouros ingressantes. Journal of Counseling Psychology 1967; 14 (4): 371-373.5.. Gotteil E, Thornton CC, Conly SS, Cornelison FS. Estresse, satisfação e desempenho: transição da universidade para a faculdade de medicina. J.Med.Edu.1969; 44: 270-776.. Hirsch JK, Ellis JB. Diferenças no estresse da vida e razões para viver entre idetors de suicidas universitários e não ideates. Jornal universitário 1996; 30: 377-384.7.. Wright JJ. Avaliação do estresse ambiental em uma comunidade estudantil. O Jornal da American College Health Association 1964; 12 (5): 325-336.8.. Kohn JP, Frozer GH. Uma escala de estresse acadêmico: identificação e importância nominal de estressores acadêmicos. Relatórios psicológicos 1986; 59: 415-426.9.. Sgan-Cohen HD, Lowental U. Fontes de estresse entre estudantes de odontologia de Israel. O Jornal da American College Health Association 1988; 36: 317-321 /.10.. Supe AN. Um estudo e estresse em estudantes de medicina no Sheth GS Medical College. J Postgrad Med.1998; 44: 1-611.. Stewart SM, Beton C, Lan TH, Marshallk IB, Lee PW, Wong CM. Prevendo estresse no primeiro ano Estudantes de medicina: um estudo longitudinal. Med. Educ 1997; 31: 163-168.12.. DR marrom. Personalidade, ambiente universitário e produtividade acadêmica. No Colégio Americano, Sanford, N (Ed.). Newyork: Joh Wiley e filhos, 196213.. McConnell TR, Heist P. O divergente estudante universitário Population. No Colégio Americano, Sanford, N (Ed.). Nova Iorque: Joh Wiley e filhos, 196214.. Johnson DG, Hutchins EB. Médico ou desistente? Um estudo de atribuição de estudantes de medicina. J. Med. Educ. 1966; 41: 1097-127215.. Técnica Likert RA para a Medição de Atitudes, Arquivos de Psicologia, 1932. No.14016.. Boyle BP, Coombs RH. Perfis de personalidade relacionados ao estresse emocional no ano inicial da faculdade de medicina. J Med. Edu. 1971; 46: 882-888.17.. Indrayan A, Rao S, Grover V, Agrawal K, percepção de Gupta A. Freshers dos problemas na educação médica. Indian J. Med.Edu. 1985; 245: 85-94.18.. Coburn DR, Joraisas AV. Fontes de estresse percebidas entre os estudantes de medicina do primeiro ano. J Med. Edu 1975; 50: 589-595.19.. Helmers KF, Danoff D, Steinert Y, Leyton M., Young SN. Stress e humor deprimido em estudantes de medicina, estudantes de direito e estudantes de pós-graduação da Universidade McGill. Acad Med 1997; 72: 708.20.. Acordado. Você sofre de burnout? Awake Newyourk: Torre de Vigia. Sociedade Bíblica e de Tratamentos.
Todo mundo experimenta estresse. É uma reação natural que todos experimentam de uma vez ou outra. É uma parte da natureza humana. O estresse é a resposta do corpo ao perigo ou ameaça percebida. Muitas coisas na vida podem nos trazer estresse. A adrenalina é liberada através do nosso corpo, fazendo com que a pressão do corpo aumente e os músculos externos se contraiam. Níveis elevados de estresse podem prejudicar nosso sistema, mas podemos desenvolver maneiras de lidar com o estresse ou fazer tentativas em nossas vidas para evitá-lo.Os participantes deste estudo foram 126 estudantes de medicina de graduação da Faculdade de Medicina Shree MP Shah, Jamnagar. A amostragem aleatória sistêmica foi utilizada para a seleção dos participantes. A maioria dos estudantes de medicina do 1º ano do Shri MP Shah Medical College percebeu o estresse. Os perfis de tensão foram os seguintes. 18-25% dos estressores foram ambientais. 21 a 40% dos estressores foram devidos a relações no escritório. 18-25% dos estressores foram devidos a fatores sociais. 35-70% dos estressores foram devidos a fatores acadêmicos.Como o estresse tem um efeito prejudicial tanto na saúde como no desempenho acadêmico, a administração da faculdade deve incorporar os planos de gerenciamento do estresse como uma atividade co-curricular. Os agentes estressores do campus devem ser identificados, discutidos e deve ser fornecida uma assistência adequada aos alunos individualmente. Como o estresse em nossas faculdades não pode ser eliminado, podemos e devemos fazer um trabalho melhor e proporcionar satisfação de vida aos nossos alunos.Palavras-chave
Estudante de Medicina, estressor, mecanismo de enfrentamento, teste 't'
Como citar este artigo:
SHAH C, TRIVEDI RS, DIWAN J, DIXIT R, ANAND A K. STRESSORS COMUNS E ENFRENTAMENTO DE ESTRESSE POR ESTUDANTES MÉDICOS. Jornal de Pesquisa Clínica e Diagnóstica [serial on-line] 2009 agosto [citado: 2018 29 de agosto]; 3: 1621-1626. Disponível a partir
http://www.jcdr.net/back_issues.asp?issn=0973-709x&year=2009&month=August&volume=3&issue=4&page=1621-1626&id=544
IntroduçãoTodos experimentam estresse. É uma reação natural que todos experimentam de uma vez ou outra. É uma parte da natureza humana. O estresse é a resposta do corpo ao perigo ou ameaça percebida. Muitas coisas na vida podem nos trazer estresse. A adrenalina é liberada através do nosso corpo, fazendo com que a pressão arterial aumente e os músculos se contraiam. Níveis elevados de estresse podem prejudicar nosso sistema, mas podemos desenvolver maneiras de lidar com o estresse ou fazer tentativas em nossas vidas para evitá-lo.Estudantes universitários, especialmente calouros, são um grupo particularmente propenso ao estresse (1) devido à natureza transitória da vida universitária (2). Eles devem se ajustar a estar longe de casa pela primeira vez, manter um alto nível de ambiente acadêmico e se ajustar a um novo ambiente social. Os estressores não causam ansiedade ou tensão por si mesmos. Em vez disso, o estresse resulta da interação entre os estressores e a percepção e reação do indivíduo a esses estressores (3) . A quantidade de estresse vivenciada pode ser influenciada pela capacidade do indivíduo de lidar efetivamente com eventos e situações estressantes (1) . Se o estresse não for tratado com eficácia, sentimentos de solidão e nervosismo, assim como insônia e preocupação excessiva, podem resultar (4) .
A 'falta de ajuste' entre as expectativas, esperanças e medos de um estudante, por um lado, e as pressões e stress do ambiente universitário, por outro, é frequentemente revelada nas queixas potenciais do abandono, de que o colégio não é o que eu esperado ” (5) . É importante que os programas de intervenção no estresse sejam elaborados para abordar uma intervenção eficaz e que os estressores específicos para os estudantes universitários devam ser determinados (4) . A relação dinâmica entre a pessoa e o ambiente na percepção e reação ao estresse é especialmente ampliada em estudantes universitários. Os problemas e situações encontrados por estudantes universitários podem diferir daqueles enfrentados por seus pares não-estudantes (6). O ambiente em que os estudantes de medicina vivem é diferente em relação às fontes de estresse, como a avaliação dos superiores e a busca de metas, a avaliação contínua a que os estudantes universitários são submetidos, como testes e trabalhos semanais, o que não é visto com frequência. por não estudantes de medicina (7) .
A pressão para ganhar boas notas (notas) e ganhar um grau é muito alta (6) . Ganhar notas altas não é a única fonte de estresse para os estudantes universitários. Outras fontes potenciais de estresse incluem trabalhos de casa excessivos, tarefas não-apuradas e salas de aula desconfortáveis (8) . Além dos requisitos acadêmicos, as relações com os membros do corpo docente e a pressão de tempo também podem ser fontes de estresse (9). Relacionamentos com familiares e amigos, hábitos alimentares e sono e solidão podem afetar alguns alunos em média (4) . Coping é definido como os esforços cognitivos e comportamentais em constante mudança da pessoa para gerenciar demandas externas específicas e / ou internas que são avaliadas como taxando ou excedendo os recursos das pessoas (10) . Pesquisas mostram que os estudantes com estilo de enfrentamento ativo (aqueles que conseguem lidar com problemas de maneira positiva e direta) têm níveis mais baixos de sofrimento psicológico (11) . Tendo em vista os benefícios potenciais a longo prazo do gerenciamento do estresse de uma maneira mais eficaz, pode ser importante que os alunos desenvolvam essas habilidades no início de sua carreira médica.
O objetivo deste estudo foi determinar quais são as fontes mais prevalentes de estressores entre os nossos alunos e avaliar os mecanismos de enfrentamento adotados por eles. As faculdades de medicina podem considerar a incorporação de treinamento em habilidades de enfrentamento no currículo médico para alcançá-lo para os alunos que mais precisam. Brown (12) sugeriu que certos tipos de alunos teriam um ótimo desempenho em certos tipos de ambientes universitários e outros escritores (13) , (14) enfatizaram a importância da compatibilidade que determina a eficiência operacional tanto dos alunos quanto do colégio.
Material e métodos
ParticipantesOs participantes eram 126 estudantes de medicina de graduação do Shree MP Shah Faculdade de Medicina, Jamnagar. A amostragem aleatória sistêmica foi utilizada para a seleção dos participantes.Procedimentos
No presente estudo, as seguintes informações foram coletadas dos participantes:
1. Dados pessoais: incluiu informações gerais sobre a permanência em um albergue, o meio de estudo na escola, língua materna, status socioeconômico, área residencial etc.
2 Fatores indutores de estresse: foram divididos em quatro categorias de potenciais fontes de estresse.
uma. Acadêmico: realizações acadêmicas, exames e material didático, competição entre estudantes.
b. Fatores físicos: instalações de albergues, fatores ambientais.
c. Relações de escritório: para obter certificados, bolsas de estudo etc. do escritório.
d. Fatores sociais: aspectos sociais na faculdade, relacionamentos nas salas de aula, influências dos pais, apoio socioeconômico, etc.
Cada item foi escalonado (escala de Likert) (15) como:
0: sem estresse,
1: estresse leve (às vezes estressante),
2: estresse moderado (muitas vezes estressante),
3: estresse considerável (sempre estressante),
4: estresse extremo.
Um escore total foi obtido a partir do somatório da pontuação de cada subgrupo. Subgrupos médios de indivíduos foram comparados para análise posterior. Desgraçamento é rotineiramente considerado como um dos fatores de estresse, mas não é assim em nossa faculdade, como um comitê anti-ragging criado em nossa faculdade desde três anos se concentra particularmente em vários albergues do nosso instituto, que é muitas vezes considerado o centro de ragging actividades. Eles também analisam os aspectos detalhados de como isso acontece e durante a hora do dia.
3. Fatores de redução de estresse ou formas de enfrentamento: Para determinar os métodos de enfrentamento do estresse, vários fatores percebidos como apaziguadores do estresse, incluindo atividade de gincana, hobbies pessoais, planejamento de estudos, exercícios físicos e outras atividades extracurriculares e apoios sociais foram avaliados. Apoios sociais envolvem uma espécie de transação de relacionamento entre indivíduos. Forneceu "assistência de enfrentamento" a um indivíduo. É também um fator positivo que auxilia na manutenção da saúde e na recuperação da doença. Avaliava a percepção de sua fonte específica: família, amigos e outros significativos (pessoas especiais). O teste estatístico utilizado foi o teste t de Student.
Resultados
• A maioria dos estudantes de medicina do 1º ano do Shri MP Shah Medical College percebeu o estresse. Os perfis de estresse foram os seguintes:o 18-25% de estressores foram ambientais.o 21-40% estressores foram devido a relações de escritórioo 18-25% estressores foram devidos a fatores sociais
o 35-70% estressores foram devidos a fatores acadêmicos
• Em detalhe, o estresse responde a estressores individuais são mostrados em (Tabela / Fig 1 ) . Diferença geral na percepção de estresse entre as diferentes categorias foi demonstrada em (Tabela / Fig. 2) . Percepção de estresse para subgrupos individuais de estressores. Com base no sexo, meio de educação, padrão de permanência, status socioeconômico é dado (Tabela / Figura 3) . (Tabela / Fig 4)revela o plano de gerenciamento de estresse pessoal empregado pelos alunos.
A maioria dos estudantes preferiu lidar com condições estressantes conversando com seus amigos (28,57%), que foi seguida por outra maneira de lidar como ir dormir (25,39%) ou praticar esportes (19,04%). As formas menos preferidas indicadas pelos estudantes foram exercício físico ou mastigar ou fumar tabaco (6,34%). Embora 34,92% dos estudantes sentissem a importância de planejar e adquirir estudo e materiais correlatos, ele foi classificado na 6ª posição entre suas preferências (6 de 11).
Discussão
Este estudo confirmou a impressão geral de que há uma quantidade considerável de estresse entre estudantes de medicina na Faculdade de Medicina Shri MP Shah, em Jamnagar. Isso é semelhante a outros estudos em outros lugares, que relataram esses achados (10, 16). Os cinco estressores mais frequentes são: duração do material do curso (n102), sobrecarga do trabalho (n = 96), competição nos exames (n = 84), compreensão das informações (n = 62) e competição durante o processo de aprendizagem ( n = 58). Isso mostra que os fatores acadêmicos foram as maiores causas percebidas de estresse entre os estudantes de medicina do Shri MP Shah Medical College. Isso foi semelhante ao encontrado por outros. Exame e sobrecarga de trabalho também são relatados por outros (10) , (17) , (18) , (19) .No geral, não houve diferença sensata quanto ao gênero no estresse percebido entre os estudantes que estão em conformidade com aqueles relatados por outros (10, 20). O estresse foi encontrado para ser mais nos alunos de escolas de médio porte Gujarati do que nos alunos de escolas de ensino médio Inglês e Hindi (p <0,05). Isso está em contradição com os achados do Supe AN, que não encontrou diferenças no estresse percebido com base nos meios de estudo na educação escolar. (10). O meio escolar de instrução também desempenha um papel na percepção do estresse. O quadro “Hindi” e os estudantes do “English” puderam se adaptar ao ambiente sócio-acadêmico mais facilmente do que os estudantes do “Gujarati”. No entanto, os alunos do conselho do 'Gujarati' conseguiram estabelecer bons relacionamentos em sala de aula e competir com confiança em outros estudos. Houve diferenças no estresse percebido entre os estudantes que residem no albergue. O estresse foi encontrado em dobro nos estudantes do albergue, em comparação com o dos estudantes da área local (bolsistas do dia) (p <0,05). Isso está em contradição com os achados da Supe AN, que não encontrou diferenças nos níveis de estresse nos estudantes residentes em albergues e naqueles que residem na área local (domicílio). A diferença nos níveis de estresse em ambos os gêneros foi evidente em nosso estudo,Dependendo do nível socioeconômico, níveis mais elevados de estresse foram encontrados entre os estudantes oriundos do grupo socioeconômico mais alto do que nos estudantes oriundos de grupos socioeconômicos mais baixos. Outro fato interessante que foi observado no estudo foi que os alunos de grupos socioeconômicos mais elevados estavam estressados com o material do curso e as relações de sala de aula, seja com professores ou com colegas. Em comparação com os estudantes que residem em albergues, os estudantes locais encontraram relações no escritório como obter certificados e bolsas de estudo, mais difíceis e estressantes.
Muitas recomendações foram feitas e implementadas para combater o estresse dos estudantes de medicina desde que eles falaram sobre isso. Mas as faculdades de medicina devem considerar a integração do currículo médico para garantir que a ajuda chegue às pessoas mais necessitadas. Entre os estilos de enfrentamento, o estilo de enfrentamento seletivo, alcançado pelo planejamento e pelos programas de estudo adequados de maneira positiva e direta, traz bons níveis de satisfação com a vida. No entanto, no presente estudo, 34,92% dos estudantes preferiram esses estilos, mas eles o classificaram como inferior na escolha do estilo de enfrentamento. O estilo de enfrentamento “defensivo ou evitado” na forma de ir dormir ou desviar as atividades precisa de atenção dos professores / vigilantes. No presente estudo, o comportamento de evitação ficou em 2º lugar em sua preferência.
Conversar com amigos foi o fator mais comum de alívio de estresse nos alunos. Amigos como o apoio social mais percebido pelos alunos. Isso pode ser porque os alunos passam mais tempo em faculdades de medicina do que em casa. Este é um bom sinal neste campo competitivo, onde eles têm que competir uns com os outros em exame. A prática de esportes (ou exercícios) ficou em terceiro lugar entre os métodos de enfrentamento e é um dos métodos eficazes, pois o exercício aumenta a saúde geral e a sensação de bem-estar, “o que aumenta a vitalidade de todos os dias”. Mas o exercício também tem alguns benefícios diretos de redução de estresse. Bombeia as endorfinas. A atividade física ajuda a aumentar a produção de neurotransmissores do bem-estar do cérebro chamados endorfinas. Embora essa função seja freqüentemente chamada de alta de um corredor, um empolgante jogo de tênis ou uma caminhada na natureza também pode contribuir para esse mesmo sentimento. É "meditação em movimento". Depois de um jogo rápido de raquetebol ou de várias voltas na piscina, percebe-se que ele esqueceu os dilemas e as irritações do dia e pôde se concentrar apenas nos movimentos do corpo. Ao regular regularmente as tensões diárias através do movimento e da atividade física, pode-se descobrir que isso ajuda a se concentrar em uma única tarefa, e a energia e o otimismo resultantes podem ajudá-lo a permanecer calmo e claro em tudo o que faz. Melhora o humor. O exercício regular pode aumentar a autoconfiança e diminuir os sintomas associados à depressão leve e à ansiedade. Isso pode aliviar os níveis de estresse e dar uma sensação de comando sobre o corpo e sua vida. É "meditação em movimento". Depois de um jogo rápido de raquetebol ou de várias voltas na piscina, percebe-se que ele esqueceu os dilemas e as irritações do dia e pôde se concentrar apenas nos movimentos do corpo. Ao regular regularmente as tensões diárias através do movimento e da atividade física, pode-se descobrir que isso ajuda a se concentrar em uma única tarefa, e a energia e o otimismo resultantes podem ajudá-lo a permanecer calmo e claro em tudo o que faz. Melhora o humor. O exercício regular pode aumentar a autoconfiança e diminuir os sintomas associados à depressão leve e à ansiedade. Isso pode aliviar os níveis de estresse e dar uma sensação de comando sobre o corpo e sua vida. É "meditação em movimento". Depois de um jogo rápido de raquetebol ou de várias voltas na piscina, percebe-se que ele esqueceu os dilemas e as irritações do dia e pôde se concentrar apenas nos movimentos do corpo. Ao regular regularmente as tensões diárias através do movimento e da atividade física, pode-se descobrir que isso ajuda a se concentrar em uma única tarefa, e a energia e o otimismo resultantes podem ajudá-lo a permanecer calmo e claro em tudo o que faz. Melhora o humor. O exercício regular pode aumentar a autoconfiança e diminuir os sintomas associados à depressão leve e à ansiedade. Isso pode aliviar os níveis de estresse e dar uma sensação de comando sobre o corpo e sua vida. s dilemas e irritações e poderia se concentrar apenas nos movimentos do corpo. Ao regular regularmente as tensões diárias através do movimento e da atividade física, pode-se descobrir que isso ajuda a se concentrar em uma única tarefa, e a energia e o otimismo resultantes podem ajudá-lo a permanecer calmo e claro em tudo o que faz. Melhora o humor. O exercício regular pode aumentar a autoconfiança e diminuir os sintomas associados à depressão leve e à ansiedade. Isso pode aliviar os níveis de estresse e dar uma sensação de comando sobre o corpo e sua vida. s dilemas e irritações e poderia se concentrar apenas nos movimentos do corpo. Ao regular regularmente as tensões diárias através do movimento e da atividade física, pode-se descobrir que isso ajuda a se concentrar em uma única tarefa, e a energia e o otimismo resultantes podem ajudá-lo a permanecer calmo e claro em tudo o que faz. Melhora o humor. O exercício regular pode aumentar a autoconfiança e diminuir os sintomas associados à depressão leve e à ansiedade. Isso pode aliviar os níveis de estresse e dar uma sensação de comando sobre o corpo e sua vida. Melhora o humor. O exercício regular pode aumentar a autoconfiança e diminuir os sintomas associados à depressão leve e à ansiedade. Isso pode aliviar os níveis de estresse e dar uma sensação de comando sobre o corpo e sua vida. Melhora o humor. O exercício regular pode aumentar a autoconfiança e diminuir os sintomas associados à depressão leve e à ansiedade. Isso pode aliviar os níveis de estresse e dar uma sensação de comando sobre o corpo e sua vida.
Mesmo que uma quantidade modesta de estresse / estresse seja documentada para motivar e aumentar mais o desempenho, os estressores que afetam os alunos mais jovens devem ser explorados. O instituto deve ser capaz de fornecer aconselhamento adequado em relação aos planos de controle de estresse pessoal para os grupos de estudantes que são admitidos, bem como para aqueles que empregam comportamento de evitação / defesa, de modo a melhorar suas propriedades intelectuais. O estresse inicial, sua origem e gravidade, um histórico detalhado e estilo de enfrentamento devem ser investigados para pesquisas futuras usando amostras mais diversificadas.
Conclusão
No presente estudo, tentou-se identificar o perfil de estresse dos estudantes de medicina, a comunidade estudantil mais estressada que outras. Como o estresse tem efeitos prejudiciais tanto na saúde como no desempenho acadêmico dos estudantes, a administração da faculdade deve incorporar os planos de gerenciamento do estresse como uma atividade co-curricular. Os agentes estressores do campus devem ser identificados, discutidos e deve ser fornecida uma assistência adequada aos alunos individualmente. Como o estresse em nossas faculdades não pode ser eliminado, podemos e devemos fazer um trabalho melhor e proporcionar satisfação de vida aos nossos alunos.Referências1.. D'Zurilla TJ, Sheedy CF. Relação entre capacidade de resolução de problemas sociais e subseqüente nível de estresse psicológico em estudantes universitários. J de personalidade e Soc. Psico 1991; 61 (5): 841-46.2.. Towbes LC, Cohen L II. Estresse crônico na vida de universitários: desenvolvimento de escala e previsão prospectiva de sofrimento. 1996; 25: 199-217.3.. Romano JL. Intervenções psico-educativas para controle do estresse e bem-estar. J de Aconselhamento e Desenvolvimento. 1992; 71: 199-202.4.. Wright JJ. Fontes de estresse pessoais relatadas e ajuste de calouros ingressantes. Journal of Counseling Psychology 1967; 14 (4): 371-373.5.. Gotteil E, Thornton CC, Conly SS, Cornelison FS. Estresse, satisfação e desempenho: transição da universidade para a faculdade de medicina. J.Med.Edu.1969; 44: 270-776.. Hirsch JK, Ellis JB. Diferenças no estresse da vida e razões para viver entre idetors de suicidas universitários e não ideates. Jornal universitário 1996; 30: 377-384.7.. Wright JJ. Avaliação do estresse ambiental em uma comunidade estudantil. O Jornal da American College Health Association 1964; 12 (5): 325-336.8.. Kohn JP, Frozer GH. Uma escala de estresse acadêmico: identificação e importância nominal de estressores acadêmicos. Relatórios psicológicos 1986; 59: 415-426.9.. Sgan-Cohen HD, Lowental U. Fontes de estresse entre estudantes de odontologia de Israel. O Jornal da American College Health Association 1988; 36: 317-321 /.10.. Supe AN. Um estudo e estresse em estudantes de medicina no Sheth GS Medical College. J Postgrad Med.1998; 44: 1-611.. Stewart SM, Beton C, Lan TH, Marshallk IB, Lee PW, Wong CM. Prevendo estresse no primeiro ano Estudantes de medicina: um estudo longitudinal. Med. Educ 1997; 31: 163-168.12.. DR marrom. Personalidade, ambiente universitário e produtividade acadêmica. No Colégio Americano, Sanford, N (Ed.). Newyork: Joh Wiley e filhos, 196213.. McConnell TR, Heist P. O divergente estudante universitário Population. No Colégio Americano, Sanford, N (Ed.). Nova Iorque: Joh Wiley e filhos, 196214.. Johnson DG, Hutchins EB. Médico ou desistente? Um estudo de atribuição de estudantes de medicina. J. Med. Educ. 1966; 41: 1097-127215.. Técnica Likert RA para a Medição de Atitudes, Arquivos de Psicologia, 1932. No.14016.. Boyle BP, Coombs RH. Perfis de personalidade relacionados ao estresse emocional no ano inicial da faculdade de medicina. J Med. Edu. 1971; 46: 882-888.17.. Indrayan A, Rao S, Grover V, Agrawal K, percepção de Gupta A. Freshers dos problemas na educação médica. Indian J. Med.Edu. 1985; 245: 85-94.18.. Coburn DR, Joraisas AV. Fontes de estresse percebidas entre os estudantes de medicina do primeiro ano. J Med. Edu 1975; 50: 589-595.19.. Helmers KF, Danoff D, Steinert Y, Leyton M., Young SN. Stress e humor deprimido em estudantes de medicina, estudantes de direito e estudantes de pós-graduação da Universidade McGill. Acad Med 1997; 72: 708.20.. Acordado. Você sofre de burnout? Awake Newyourk: Torre de Vigia. Sociedade Bíblica e de Tratamentos.